2012年10月13日土曜日

胃下垂を腹筋で治す?

逆立ちとならんで多い情報に「胃下垂を腹筋で治す」というものがあります。
こちらの有効性についてはどうでしょうか?
結論から書きますと有効だと思います。
腹筋を鍛えることで腹筋がベルトのような役割をしてくれ、腹圧が高まり胃を持ち上げてくれるということは充分考えられます。
ただ「腹筋をしなければ胃下垂は治らない。」や「腹筋だけが唯一の胃下垂を治す道。」と囚われてしまわないようにしましょう。
胃下垂は様々な要素や生活習慣を見直すことが、治療への第一歩だと思います。